CANTIENICA®-Zoom Themen-WS Arme

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Zoom-Workshop Schultern/Arme

  • Den Brustkorb optimal ausrichten, die Rippen ausdehnen.

  • Die Schulterblätter optimal positionieren und die Schulterdächer ausdehnen.

  • Mit den Schulterblättern die Schlüsselbeine anheben und dehnen.

  • Das Brustbein filigran verändern.

  • Die Armachse und die Handgelenke perfekt gestalten.

  • Hände artgerecht halten und trainieren.